My Tiramisu Face Yoga, approccio empatico a un rituale di trasformazione
Ecco perché mi piace chiamare questa lezione Tiramisú Face Yoga.
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Il Tiramisú è un dolce italiano a base di caffè e crema al mascarpone, una bomba energetica che letteralmente significa 'Lift me Up'.
E questa lezione di Face Yoga può risollevare il tuo viso e anche il tuo umore, poiché si concentra sul tuo stato emotivo.
Scopri un rituale di cura di sé semplice, prezioso e trasformativo , creato per donne sensibili, brillanti ma sopraffatte che lottano per prendersi un momento per se stesse in questa vita moderna, folle e frenetica.
Famiglia, amore, lavoro, affari, traffico, responsabilità....
Tutto questo insieme può generare ansia, stress, demotivazione, sentimenti travolgenti, burn out...
L'unica lezione di Face Yoga che si concentra sulle tue emozioni.
"Face Yoga mi ha dato la possibilità di entrare in contatto con il mio vero sé, mentre imparavo a rilassare i muscoli del viso con l'obiettivo di ottenere un aspetto più sano e giovane, ho potuto finalmente accettare e abbracciare tutto il mio corpo e apprezzare il duro lavoro che svolge lo fa per me, e sono qui per condividerlo con voi"
Ilaria, allenatrice di Face Yoga
Scopri come prenderti cura del tuo viso con le tue stesse mani, in soli 12 semplici passaggi.
Il tuo nuovo ed edificante rituale di cura di sé, quando vuoi, ovunque tu sia.
L'approccio di Ilaria al Face Yoga è empatico perché è focalizzato sul tuo stato emotivo e il suo obiettivo è regalarti un prezioso momento di cura di te stesso.
Puoi prenderti il tuo tempo, fare delle pause, esercitarti quando ne hai bisogno e ovunque tu sia.
Ciò significa nessuna sfida, nessuna foto prima e dopo da condividere sui social media e nessuna promessa falsa e impossibile.
Nessuna sfida : puoi seguire questo corso ogni giorno, una volta alla settimana, una volta al mese o semplicemente ogni volta che hai voglia di riconnetterti con il tuo vero sé.
Quando sei troppo stressato e non sai come scaricare un po' di tensione.
Quando hai provato altri modi per prenderti del tempo per te stesso e non hai funzionato.
Se sei qui non stai cercando una soluzione rapida perché capisci che i nostri corpi sono tutti diversi e alcuni potrebbero aver bisogno di più tempo per abituarsi a una nuova routine e
decisamente meno pressione orientata ai risultati.
Nessuna foto condivisa : ti consigliamo di scattare foto prima e dopo ogni settimana per tenere traccia dei tuoi risultati, che potranno essere visibili solo se segui la lezione almeno 3 volte a settimana per un minimo di 4 settimane. Puoi tenere queste foto per te e inviarle a Ilaria solo se decidi di iniziare una sessione 1:1 dopo almeno un mese di prova della lezione.
Ecco perché non vedrai le foto prima e dopo di altri clienti sul nostro sito o sui social media, il che è molto utile per spingere le vendite, ma, per Ilaria, la tua privacy è molto più importante della vendita.
Ricorda, sei qui per sentirti meglio dentro e fuori e i risultati arriveranno con il tempo e la pratica, e inoltre, questi esercizi da soli non risolveranno tutti i tuoi problemi. Sono inoltre necessari una corretta routine, un’alimentazione sana e uno stile di vita attivo per sentirsi davvero meglio dentro e fuori. E bevi acqua!
Dopo la sessione 1:1, puoi decidere se vuoi condividere le tue foto per far conoscere ad altre donne i tuoi risultati. Tua decisione.
Ma posso sicuramente mostrarvi i miei progressi, la prima foto è stata scattata a settembre 2021, quando stavo per lanciare il mio brand di bellezza Broosha; la seconda foto è stata scattata dopo aver completato il corso Face Yoga Coach con Fit-Faces e aver praticato per altri 6 mesi, a luglio 2022.
Puoi vedere come tutto il mio viso si è drasticamente ridotto, grazie alla pratica costante. Tieni presente che non ho perso peso, anzi, ne ho guadagnato!
Nessuna falsa promessa: qui non sentirai cose come "eliminare" le rughe o "rimuovere il doppio mento".
Qui invece imparerai ad abbracciare il tuo vero io con l'automassaggio, ad accettare le tue rughe massaggiando la tensione che le ha provocate e ad allontanare i liquidi in eccesso come faresti con tutto ciò che non ti serve più nella tua pelle. vita.
Questo corso non riguarda solo l'aspetto più giovane, ma anche l'accettazione del proprio corpo e l'apprezzamento per tutto il duro lavoro che svolge per te!
L'intenzione non è quella di evitare le espressioni facciali che causano le rughe, ma di imparare a controllare i muscoli ed essere consapevoli della tensione.
La tensione sui muscoli facciali non solo provoca rughe piegando la pelle, ma è anche causa di mal di testa regolari, dolori muscolari masticatori, digrignamento dei denti, tensione muscolare visibile e così via.
Una volta che imparerai come eseguire il flusso, ti sentirai più in contatto con il tuo vero sé e acquisirai la sana abitudine di sapere come rilassare viso, collo e mente. Rimarrai sorpreso di scoprire quanta tensione ed emozioni immagazziniamo nei nostri volti!
Broosha è sinonimo di accettazione del corpo, positività corporea e consapevolezza del corpo.
Questa lezione non è destinata al trattamento di alcuna malattia o condizione. Se soffri di gravi problemi cutanei o dolori muscolari, ti consigliamo vivamente di consultare il tuo medico prima dell'acquisto.
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Chi è Brosha?
Scopri chi c'è dietro la creazione del marchio e la sua storia.
Chi è Brosha?
Ti presento Ilaria, Formulatrice e Fondatrice di Broosha e Face Yoga coach.
Ilaria ha scoperto la sua passione per i cosmetici fai da te molti anni fa, quando nella sua cucina ha creato il suo primo semplice scrub con gel di Aloe Vera e zucchero di canna per lenire la sua dermatite. Successivamente, l'ossessione per i balsami per le labbra l'ha portata a trovare la sua formula unica che i suoi amici adorano e di cui ancora chiedono.
La curiosità per questo hobby soddisfacente l'ha portata a sperimentare tante altre ricette, così ha deciso di studiare Scienze Biologiche per la Cura della Pelle e imparare a formulare cosmetici in modo professionale.
Ha conseguito il suo primo diploma in formulazione organica all'inizio del 2021 e si è poi iscritta al programma di imprenditorialità per fondatori di marchi di bellezza e ha studiato scienze della pelle e gestione aziendale.
Ilaria crede che sia fondamentale sapere cosa mettiamo sulla nostra pelle e invita tutti a imparare a leggere le etichette dei cosmetici.
La sua missione è creare consapevolezza sul concetto di Bellezza Consapevole, in cui vengono prese decisioni etiche per consentirci di ottenere una luminosità naturale e una mente libera da sensi di colpa.
Perché 'Broosha'?
In lingua sarda, Broosha ('bruxa' o 'bruscia') significa 'strega' (come bruja in spagnolo). Bruscia è una strega e guaritrice del villaggio, con una personalità selvaggia e intuitiva che prepara pozioni e unguenti e recita "brebus" (preghiere contro il male) per curare anima e corpo.
Broosha, ispirato ai rimedi tradizionali
Per Ilaria, Broosha è una strega moderna: una donna con abilità speciali e ampia disponibilità di estratti vegetali provenienti dal territorio locale, a volte miscelati con altri più esotici per ottenere una creazione unica; una grande dose di empatia per la pelle e l'anima e un'attenzione dedicata all'ambiente quando si tratta di selezionare ingredienti, confezionamento e produzione.
Le piante sarde hanno una lunga storia di rimedi tradizionali, che sono l'ispirazione principale della linea skincare creata da Broosha.
Il logo
Gigi Porceddu, noto scultore della pietra sardo, esperto di arte neolitica, scolpisce dure pietre di fiume realizzando statue che rappresentano guerrieri neolitici e figure mitologiche. E' nella sua scultura raffigurante una “Coga” – strega mitologica sarda che di notte può trasformarsi in qualsiasi animale, esperta di stregoneria che compie incantesimi e vive nei boschi, che Broosha e l'arte si sono incontrate.
La statua in questa foto è stata esposta nel museo d'arte di Bilbao.
La Sardegna è spesso descritta come terra magica con una lunga storia di tradizioni e leggende. I Bruxa sono guaritori di villaggio che esistono realmente, mentre i Coga sono spaventosi e mitologici, quindi non esistono nella vita reale, ma la gente del posto dice che se perdi qualcosa, puoi andare nel bosco di notte, chiedere loro aiuto e, una volta tornato a casa trovi magicamente quello che stavi cercando.
La nostra missione
La missione di Broosha è dimostrare che i cosmetici a base vegetale funzionano magnificamente sulla pelle poiché sono proprio ciò di cui ha bisogno.
La meticolosa selezione degli ingredienti, dei loro componenti e proprietà mira ad aiutare la pelle invecchiata, secca e sensibile a ritrovare elasticità e a distendere le rughe utilizzando solo estratti della natura nella loro forma più pura.
Utilizziamo solo estratti vegetali eccezionali per garantire la migliore qualità e risultati.
La tua pelle brillerà così tanto che entrerà nella stanza prima di te.
Sostenibile? Si ma come?
In Broosha la sostenibilità è un must: è il primo criterio di tutte le nostre scelte.
Gli ingredienti di Broosha sono tutti prodotti e raccolti localmente, consapevolmente ed eticamente.
Sono 100% vegetali, per la maggior parte certificati Biologici, endemici della Sardegna e del Mediterraneo. Cerchiamo di ridurre in questo modo le emissioni di CO2 in quanto anche la lavorazione viene effettuata in Sardegna.
Formuliamo prodotti di alta qualità con ingredienti d'eccellenza realizzati da produttori locali, supportando le imprese del territorio e rispettando la cultura autoctona e la tradizione dei rimedi erboristici.
Il nostro packaging cosmetico è realizzato con vetro riciclato, plastica riciclata e amido di mais compostabile.
Broosha ritiene che il futuro della cura della pelle sia incentrato sulla sostenibilità, tracciabilità e riciclabilità.